FitCi › Kalori Tablosu › Yumurta Beyazı (Haşlanmış)

Yumurta Beyazı (Haşlanmış) kaç kalori?

1 adet (33 g) Yumurta Beyazı (Haşlanmış): 16 kcal. 100 gramında 50 kalori, 10,9 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ var.

Kahvaltılık16 kcal / 1 adet10,9 g protein / 100 g

Besin değerleri

	100 g	1 adet
Kalori	50 kcal	16 kcal
Protein	10,9 g	3,6 g
Karbonhidrat	0,7 g	0,2 g
Yağ	0,2 g	0,1 g
Lif	0 g	0 g
Şeker	0,7 g	0,2 g
Sodyum	159 mg	52 mg

Kalorinin kaynağı

Protein %90Karbonhidrat %6Yağ %4

Günlük ihtiyacına oranı

Bir porsiyon Yumurta Beyazı (Haşlanmış), 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %1'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.

Diğer kahvaltılık kalorileri

Yediğini 5 saniyede kaydet

FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.

App Store'dan indir Google Play'den indir