FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 avuç | |
|---|---|---|
| Kalori | 355 kcal | 142 kcal |
| Protein | 3,3 g | 1,3 g |
| Karbonhidrat | 15,2 g | 6,1 g |
| Yağ | 33,5 g | 13,4 g |
| Lif | 8,7 g | 3,5 g |
| Şeker | 6,5 g | 2,6 g |
| Sodyum | 3 mg | 1 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %4Karbonhidrat %16Yağ %80
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Taze Hindistan Cevizi, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %7'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer meyve kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.