FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 175 kcal | 438 kcal |
| Protein | 5,5 g | 13,8 g |
| Karbonhidrat | 20 g | 50 g |
| Yağ | 8 g | 20 g |
| Lif | 1,9 g | 4,8 g |
| Şeker | 1,4 g | 3,5 g |
| Sodyum | 405 mg | 1012 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %13Karbonhidrat %46Yağ %41
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kremalı Mantarlı Makarna, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %22'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer pilav/makarna kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.