FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 255 kcal | 459 kcal |
| Protein | 10 g | 18 g |
| Karbonhidrat | 32 g | 57,6 g |
| Yağ | 10 g | 18 g |
| Lif | 1,9 g | 3,4 g |
| Şeker | 1,5 g | 2,7 g |
| Sodyum | 513 mg | 923 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %16Karbonhidrat %50Yağ %35
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kıymalı Gözleme, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %23'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ekmek/unlu kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.