FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 dilim | |
|---|---|---|
| Kalori | 245 kcal | 98 kcal |
| Protein | 8,5 g | 3,4 g |
| Karbonhidrat | 50 g | 20 g |
| Yağ | 1,2 g | 0,5 g |
| Lif | 3 g | 1,2 g |
| Şeker | 1,7 g | 0,7 g |
| Sodyum | 470 mg | 188 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %14Karbonhidrat %82Yağ %4
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Ekşi Mayalı Ekmek, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %5'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ekmek/unlu kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.