FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 295 kcal | 413 kcal |
| Protein | 13,5 g | 18,9 g |
| Karbonhidrat | 27 g | 37,8 g |
| Yağ | 15 g | 21 g |
| Lif | 1,7 g | 2,4 g |
| Şeker | 2,9 g | 4,1 g |
| Sodyum | 736 mg | 1030 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %18Karbonhidrat %36Yağ %45
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Karışık Tost, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %21'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer fast food/pratik kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.