FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 kase | |
|---|---|---|
| Kalori | 16 kcal | 24 kcal |
| Protein | 1,1 g | 1,6 g |
| Karbonhidrat | 2,7 g | 4 g |
| Yağ | 0,2 g | 0,3 g |
| Lif | 1,2 g | 1,8 g |
| Şeker | 1,9 g | 2,9 g |
| Sodyum | 112 mg | 168 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %26Karbonhidrat %64Yağ %11
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Haşlanmış Kabak, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %1'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.