FitCiBesin değerleri
| Besin | 100 g | 1 bardak |
|---|---|---|
| Kalori | 18 kcal | 36 kcal |
| Protein | 0,8 g | 1,6 g |
| Karbonhidrat | 3,5 g | 7 g |
| Yağ | 0,1 g | 0,2 g |
| Lif | 0,5 g | 1 g |
| Şeker | 2,6 g | 5,2 g |
| Sodyum | 231 mg | 462 mg |
Kategoriye göre nerede duruyor?
Domates Suyu, İçecek kategorisindeki 92 yemek arasında 100 gram kalorisine göre 27. sırada (en düşükten yükseğe); kategori ortalaması 100 g'da 43 kcal, yani ortalamanın %58 altında. Kalorisinin %18'i proteinden gelir; orta düzeyde protein taşır.
1 bardak (200 g) porsiyonun 36 kalorisini yakmak yaklaşık 8 dakika tempolu yürüyüş (~4,5 kcal/dk, 70 kg) ya da 4 dakika koşu (~10 kcal/dk) ister.
Kalorinin kaynağı
Protein %18Karbonhidrat %77Yağ %5
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Domates Suyu, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %2'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Yerine ne yenir?
- Aynı kategoride daha az kalorili: Meyveli Soda (16 kcal/100 g), Limonlu Soda (12 kcal/100 g), Espresso (9 kcal/100 g)
Diğer i̇çecek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.