FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 kase | |
|---|---|---|
| Kalori | 59 kcal | 71 kcal |
| Protein | 1,2 g | 1,4 g |
| Karbonhidrat | 12 g | 14,4 g |
| Yağ | 0,7 g | 0,8 g |
| Lif | 6,2 g | 7,4 g |
| Şeker | 4,4 g | 5,3 g |
| Sodyum | 3 mg | 4 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %8Karbonhidrat %81Yağ %11
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Ahududu Tabağı, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %4'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer meyve kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.