FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 318 kcal | 636 kcal |
| Protein | 7 g | 14 g |
| Karbonhidrat | 32 g | 64 g |
| Yağ | 18 g | 36 g |
| Lif | 2 g | 4 g |
| Şeker | 1,1 g | 2,2 g |
| Sodyum | 518 mg | 1036 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %9Karbonhidrat %40Yağ %51
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Peynirli Patates (Fırın), 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %32'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer fast food/pratik kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.