FitCiBesin değerleri
| Besin | 100 g | 1 bardak |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | 6 kcal |
| Protein | 0 g | 0 g |
| Karbonhidrat | 0,7 g | 1,4 g |
| Yağ | 0 g | 0 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Şeker | 0,3 g | 0,6 g |
| Sodyum | 4 mg | 8 mg |
Kategoriye göre nerede duruyor?
Kuşburnu Çayı, İçecek kategorisindeki 92 yemek arasında 100 gram kalorisine göre 17. sırada (en düşükten yükseğe); kategori ortalaması 100 g'da 43 kcal, yani ortalamanın %93 altında. Kalorisinin %0'i proteinden gelir; protein kaynağı olarak zayıf, yanına protein eklemek dengeyi düzeltir.
1 bardak (200 g) porsiyonun 6 kalorisini yakmak yaklaşık 1 dakika tempolu yürüyüş (~4,5 kcal/dk, 70 kg) ya da 1 dakika koşu (~10 kcal/dk) ister.
Kalorinin kaynağı
Protein %0Karbonhidrat %100Yağ %0
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kuşburnu Çayı, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %0'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Yerine ne yenir?
- Aynı kategoride daha az kalorili: Kahve (2 kcal/100 g), Şekersiz Enerji İçeceği (2 kcal/100 g), Nane-Limon Çayı (2 kcal/100 g)
- Benzer kaloriyle daha çok protein: Cold Brew Kahve (0,3 g/100 g), Soğuk Americano (0,2 g/100 g), Americano (0,1 g/100 g)
Diğer i̇çecek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.