FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 385 kcal | 385 kcal |
| Protein | 20 g | 20 g |
| Karbonhidrat | 65 g | 65 g |
| Yağ | 5 g | 5 g |
| Lif | 2,4 g | 2,4 g |
| Şeker | 16,9 g | 16,9 g |
| Sodyum | 187 mg | 187 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %21Karbonhidrat %68Yağ %12
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kilo Aldırıcı (Gainer), 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %19'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer takviye kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.