FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 270 kcal | 675 kcal |
| Protein | 11 g | 27,5 g |
| Karbonhidrat | 28 g | 70 g |
| Yağ | 13 g | 32,5 g |
| Lif | 1,6 g | 4 g |
| Şeker | 2,6 g | 6,5 g |
| Sodyum | 747 mg | 1868 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %16Karbonhidrat %41Yağ %43
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Ayvalık Tostu, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %34'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer fast food/pratik kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.