FitCiBesin değerleri
| Besin | 100 g | 1 porsiyon |
|---|---|---|
| Kalori | 40 kcal | 3 kcal |
| Protein | 0 g | 0 g |
| Karbonhidrat | 10 g | 0,8 g |
| Yağ | 0 g | 0 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Şeker | 8 g | 0,6 g |
| Sodyum | 2829 mg | 226 mg |
Kategoriye göre nerede duruyor?
Elektrolit Tozu, Takviye kategorisindeki 83 yemek arasında 100 gram kalorisine göre 13. sırada (en düşükten yükseğe); kategori ortalaması 100 g'da 297 kcal, yani ortalamanın %87 altında. Kalorisinin %0'i proteinden gelir; protein kaynağı olarak zayıf, yanına protein eklemek dengeyi düzeltir.
1 porsiyon (8 g) porsiyonun 3 kalorisini yakmak yaklaşık 1 dakika tempolu yürüyüş (~4,5 kcal/dk, 70 kg) ya da 1 dakika koşu (~10 kcal/dk) ister.
Kalorinin kaynağı
Protein %0Karbonhidrat %100Yağ %0
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Elektrolit Tozu, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %0'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Yerine ne yenir?
- Aynı kategoride daha az kalorili: Pre-Workout (Genel) (30 kcal/100 g), BigJoy Pre-Workout (30 kcal/100 g), Hardline Pre-Workout (30 kcal/100 g)
- Benzer kaloriyle daha çok protein: Hardline BCAA (8 g/100 g), BigJoy BCAA (8 g/100 g), Ostrovit BCAA (8 g/100 g)
Diğer takviye kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.