FitCiBesin değerleri
| Besin | 100 g | 1 ölçek |
|---|---|---|
| Kalori | 40 kcal | 4 kcal |
| Protein | 8 g | 0,8 g |
| Karbonhidrat | 2 g | 0,2 g |
| Yağ | 0 g | 0 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Şeker | 0,5 g | 0,1 g |
| Sodyum | 59 mg | 6 mg |
Kategoriye göre nerede duruyor?
Ostrovit BCAA, Takviye kategorisindeki 83 yemek arasında 100 gram kalorisine göre 16. sırada (en düşükten yükseğe); kategori ortalaması 100 g'da 297 kcal, yani ortalamanın %87 altında. Kalorisinin %80'i proteinden gelir; protein açısından güçlü bir seçenek.
1 ölçek (10 g) porsiyonun 4 kalorisini yakmak yaklaşık 1 dakika tempolu yürüyüş (~4,5 kcal/dk, 70 kg) ya da 1 dakika koşu (~10 kcal/dk) ister.
Kalorinin kaynağı
Protein %80Karbonhidrat %20Yağ %0
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Ostrovit BCAA, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %0'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Yerine ne yenir?
- Aynı kategoride daha az kalorili: Pre-Workout (Genel) (30 kcal/100 g), BigJoy Pre-Workout (30 kcal/100 g), Hardline Pre-Workout (30 kcal/100 g)
Diğer takviye kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.