FitCiBesin değerleri
| Besin | 100 g | 1 şişe |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | 0 kcal |
| Protein | 0 g | 0 g |
| Karbonhidrat | 0 g | 0 g |
| Yağ | 0 g | 0 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Şeker | 0 g | 0 g |
| Sodyum | 40 mg | 80 mg |
Kategoriye göre nerede duruyor?
Soda (Sade), İçecek kategorisindeki 92 yemek arasında 100 gram kalorisine göre 4. sırada (en düşükten yükseğe); kategori ortalaması 100 g'da 43 kcal, yani ortalamanın %100 altında. Kalorisinin %0'i proteinden gelir; protein kaynağı olarak zayıf, yanına protein eklemek dengeyi düzeltir.
1 şişe (200 g) porsiyonun 0 kalorisini yakmak yaklaşık 1 dakika tempolu yürüyüş (~4,5 kcal/dk, 70 kg) ya da 1 dakika koşu (~10 kcal/dk) ister.
Kalorinin kaynağı
Protein %0Karbonhidrat %0Yağ %0
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Soda (Sade), 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %0'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer i̇çecek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.